Hammam
Le hammam est l’une des expériences de bien-être les plus bénéfiques pour la santé. Le hammam, une pratique traditionnelle d’origine orientale, consiste à profiter des bienfaits d’un bain de vapeur d’eau chaude humide. La méthode consiste à plonger dans ce bain de vapeur pour se détendre tout en permettant aux pores d’expulser les impuretés grâce à un système de massage et de transpiration abondante.
Le hammam a plusieurs vertus. Toutefois, la majorité le confond avec le sauna qui consiste à un bain de vapeur chaude.
Les effets du hammam
Le hammam est pratiqué en vue d’une relaxation extrême. Sa pratique est vivement recommandée après une activité musculaire intense. Cela est affirmé, car il offre une décrispation capable de détendre et de soulager les courbatures des muscles. C’est pour cela que le hammam est souvent conseillé aux sportifs après leurs longues séances d’entrainement et d’exercices physiques.
De plus, il sert à nettoyer la peau en profondeur et, parfois, à lutter contre les rides et à rajeunir la peau et la mine. Pour les personnes qui veulent pratiquer le hammam, des accessoires sont disponibles tels que les serviettes hammam, les gants de crin ou encore le savon noir.
La différence entre sauna et hammam
Même si les deux méthodes de relaxation sont à peu près similaires de prime abord, une différence radicale est distinguée. Dans un hammam, c’est la vapeur d’eau qui transmet la chaleur. De ce fait, l’humidité est omniprésente durant la séance. Les murs spécialement aménagés à cet effet sont en général recouverts de carreaux de faïence ou de marbre, afin de conserver la chaleur tout en conférant une certaine fraîcheur. Par contre, dans un sauna, la chaleur provient du réchauffement constant de l’air de la salle à l’aide d’un feu qui brûle des pierres poreuses.
À la différence du hammam, le sauna ne confère qu’un taux d’humidité très réduit. D’ailleurs sa température est nettement plus élevée et donc plus difficile à supporter. Un patient du sauna devra être suivi méticuleusement par un médecin.
De nos jours, la nouvelle tendance consiste à installer un hammam chez soi. Pour ce faire, il existe divers types d’installation. Les travaux devront toutefois être réalisés par un professionnel, de préférence parmi les prestataires de travaux.pro.
Le hammam maçonné
Le hammam maçonné est une version qui s’inspire de la traditionnelle. Il est fabriqué sur mesure à partir d’une base en béton. Il est généralement revêtu de carrelage ou de mosaïques pour faciliter son nettoyage. Néanmoins, il est possible d’acheter un hammam préfabriqué. Le dispositif doit être équipé d’un générateur de vapeur et la structure peut être large à souhait. Cela peut comprendre les formes, les dimensions, les accessoires ou encore le nombre de places. Ainsi, le hammam peut s’intégrer facilement dans une pièce qui lui est prédestinée.
La cabine hammam
C’est une cabine pouvant être préfabriquée et prête à être posée dans une salle de bain. Elle est donc une sorte de douche qui génère de la vapeur d’eau avec un taux d’humidification de 90 à 100 %. De plus, l’installation est beaucoup plus simple par rapport à la version maçonnée. Cette cabine hammam est fabriquée en acrylique qui se pose contre le mur de la salle d’eau. Pour la réalisation, il est important de prévoir un branchement électrique pour le générateur de vapeur. Un système d’arrivée et d’évacuation d’eau est également requis.
La cabine douche hammam
La cabine douche hammam à installer à domicile gagne de plus en plus d’adeptes. C’est une combinaison de douche hydromassante et de bain de vapeur. Ces deux éléments sont indispensables au bien-être. La vapeur nettoie et réhydrate la peau pour la rendre plus souple et plus lisse. Des accessoires peuvent être ajoutés à la cabine douche tels que des sièges intégrés, des éclairages ou des haut-parleurs. Pour plus de détente, il est envisageable d’installer un diffuseur d’huiles essentielles.
Le bain-douche hammam
Le bain-douche hammam est une cabine multifonction destinée aux petits espaces. Il occupe très peu de place même avec plusieurs options. On distingue alors une douche hydromassante, une fonction hammam programmable et une baignoire souvent équipée d’un spa.
Le combiné spa sauna hammam
Le combiné spa sauna hammam est une cabine fournie prête à être installée dans une salle d’eau. Plus précisément, elle présente une baignoire équipée de buse de massage agrémentée d’une option bain bouillant et souvent d’un éclairage adapté. De plus, une poêle électrique permet d’obtenir dans un court laps de temps une chaleur de près de 90 °C. Cette cabine dispose aussi d’un générateur de vapeur d’eau 100 % humide avec une température avoisinant les 40 à 50 °C. Généralement, en fonction des modèles, le combiné offre une douche hydromassante.
L’installation d’un hammam
Dans la plupart des cas, il est indispensable de faire installer son hammam à domicile par un professionnel. Vous pouvez en trouver sur le site de travaux.pro. Ce besoin se fait ressentir surtout pour un hammam maçonné. Pour les autres types, vous pouvez les monter vous-même, à condition d’être un bon bricoleur. Néanmoins, divers critères doivent être respectés. Pour l’installation d’un hammam, le mieux est de faire appel à des artisans qualifiés qui sont d’ailleurs nombreux sur le site travaux.pro. Ils garantiront un montage dans les règles de l’art et surtout le maximum de sécurité possible. De plus, cette approche permet de bénéficier d’un SAV, ce qui ne sera pas le cas si vous effectuez le montage vous-même.
Les coûts des hammams
Avant d’acheter un hammam, il est judicieux de définir à l’avance quels en sont les besoins. Cela comprend les fréquences d’utilisation, l’emplacement ou le nombre de personnes qui l’utilisera. Le prix peut varier selon le type. Cependant, les moins chers sont souvent les cabines qui avoisinent dans les 900 €. Le prix le plus élevé reste celui du hammam maçonné qui peut atteindre 9 000 à 12 000 €. Tout cela, bien entendu, est en fonction des installateurs professionnels présents sur le site travaux.pro.
Comment trouver la meilleure offre d’installation de hammam
Le site travaux.pro est conçu pour mettre les clients en relation avec des professionnels du domaine. Il ne vous reste qu’à envoyer une demande de devis. De nombreux prestataires pourront vous satisfaire dans un délai raisonnable et à coût négociable. Alors, assurez-vous d’avoir une installation conforme aux normes grâce à des professionnels du domaine, issus de travaux.pro.